DIET or DIE ?

Remaja masa kini sibuk dengan hal diet. Diet sana, diet sini, pergi  gim, beli ubat, semata-semata nak badannampak menarik, tertarik dan sukses. Itulah yang mereka mahukan.

 Tapi, bagi aku, yang  sememangnya berbadan ala-ala plywood, tak menjadi ni akan memikirkan soal pemakanan mahupun senaman. Yang penting tak menyiksa badan. Tapi, menurut buku maskulin, yang aku curi-curi baca, kat kedai menyatakan jika ingin berdiet, biar dengan cara dan hasil yang berbaloi dan yang betul sebagai contoh, 

1. Hindari tabiat melaparkan diri. Makan banyak boleh menambah berat badan. Jadi, ramai yang berusaha menahan lapar malah, ada yang tidak makan. 

Bagi aku “ memang lah kalau dah bekerja 8 jam tanpa henti dan tiada rehat, mesti lah tak makan”

 ini boleh menyebabkan kadar metabolisme tubuh menurun dan akhirnya melambatkan kadar 

pembakaran lemak.

 Dalam badan akan keluar tanda

 “AMARAN”. Macam ni

 Beserta lampu siren menandakan korang lapar. Apabila perut kosong, kadar gula dalam darah juga juga kurang. Hal ini menyebabkan anda penin. Makan sekurang-kurangnya 5-6 kali sehari: 3 normal   

 3 makanan ringan.. pergh.. makin tembam lah macam ni.

2. Hindar daripada tidak mengambil makanan / sarapan pagi

 “ macam mana nak sarapan kalau dah tak tidur  selama 8 jam dari jam 11 hingga 7 pagi”

balik mesti tidur. Tapi, mengikut buku ni, sarapan pagi boleh mengembalikan tenaga.dan menjamin pengembalian tenaga yang memberansangkan .

seterusnya dan yang terakhir…

3. Hindar daripada tidak makan malam.

Hal ini kerana apabila tidur, protein amat diperlukan bagi proses pembesaran serta menggantikan hormone serta sel –sel yang rosak. Sekurang-kurangnya, minum segelas susu atau air kosong 4 jam sebelum tidur ataupun mengambil makanan berprotein dan karbohidrat kurang dari 2 jam sebelum tidur.

Lepas ni sapa malakan pasti Nampak lagi cantik dan sukses macam di ni hahha

Dekatkan dirimu dan kenali diri anda sendiri jagan lah asik piker nak kurus dan sebagainya yang penting hidup happy……tu yang penting

P/S:diet  memang gempak sekali diet …tapi ingat la kalau dah kurus bile anda nampak macam mana hahah

diet book just:

Click Here! 
or go to:

http://paydotcom.net/r/75918/naimkid1/26618555/

duNia PeRsEkoLaHaN

Hidup bukan sekadar rialiti yang perlu kita lihat dan hayati. Bukan sekadar untuk menjalani kehidupan tetapi untuk menjadikan sesuatu kehidupan itu lebih indah dan bermakna. Kehidupan itu merupakan anugerah yang anda semua perlu rasai sehingga sesuatu perkara itu tamat. Kerana masa yang pergi tidak kan berulang kembali bagi menunggu kita.

**** 

Kalau dahulu cerita bab sekolah mesti korang terfikir pasal homework, experiment, dan bangun pagi. Ni lah perkara paling malas korang nak buat betulkan? Tapi korang pernah fikir apa yang terjadi sekiranya zaman persekolahan korang tamat?

         

Susah beb…

          Korang kenalah fikir soal kembungkan poket seluar yang dah nak kering ni. Memang susah. Kadang-kadang terfikir soal makan minum, duit belanja, sewa itu, bayar duit motor, kereta, bayar bil itu dan ini perh susah. Tu lah kenyataannya. Sampai masa aku terfikir lebih baik berada dibangku sekolah daripada berada di alam pekerjaan. Bila sekolah. Sibuk nak kerja, bila dah bekerja, nak pergi sekolah la pulak.

Saat berada disekolah tadika

 “mak taknak gi sekolah nak duduk rumah” dengan nada menangis dan melalak melaung tak nak pergi sekolah tadika.

Bila sekolah  rendah

“mak tak best lah sekolah rendah susah. Lagi best duduk tadika”

Bila masuk alam sekolah menengah

“wow rindunya pada sekolah rendah”

Bila tinggal sebulan nak tamat sekolah menengah

“wahaha tak nak tamatkan alam persekolahan”

Tibalah masa untuk memasuki alam pekerjaan

“tak suka! Susah! Benci! Penat! Aku nak balik ke alam persekolahan”

Tu lah rintihan yang akan keluar dari mulut seorang insan bernama manusia.

Inilah rutin harian yang akan kita lihat dan pamirkan di setiap ranjau kehidupan. Bukan senang nak hidup kalau tak tempuh kehidupan yang sukar lebih-lebih lagi yang mencabar

P/S: Duduk didalam hutan macam orang asli, Kalau duduk dekat Bandar, Macam orang nak bunuh diri, Kos sara hidup tinggi da…